Selvitä Yhteensopivuus Horoskooppimerkistä
Adele myöntää painonpudotuksen muutoksen uudistajapilatesiksi
Viihde
Adele on aina ollut upea ihminen sisälle ja ulos, riippumatta miltä hän näyttää, millainen hän painaa tai mitä kukaan muu ajattelee. at urossorsa 33. syntymäpäiväjuhlia lokakuussa 2019, valokuvat alkoivat pintaa adele yllään upea muotoinen puku. Kävi ilmeiseksi, että hänen hahmonsa oli käynyt läpi merkittävän muutoksen.
Sittemmin kuluneiden kuukausien aikana 'Joku Like You' -laulaja on satunnaisesti lähettänyt valokuvia uudesta avioeron jälkeisestä ilmeestään. Hän on myös haukannut itseään ja kertoi kyyneleensä hikoilevan.
Niin, kuinka Adele laihtui? ? Tässä on kaikki mitä tiedämme 'Rolling in the Deep' -laulajan muutoksesta.
Kuinka Adele laihtui?
Adele soitti 6. toukokuuta 2020 32. syntymäpäivänään lähettämällä kuvan hänestä mustassa minidressissä kodinsa edessä. Vaikka häntä vietettiin kuvatekstistä, joka kiitti etulinjan koronaviruspandemian aikana, monet tulvivat myös kommenttiosioon tukisanoilla hänen uudelle ilmeelleen.
On todettu, että laulaja on menettänyt noin 100 kiloa ja että hänen äskettäinen muutoksensa johtui suurelta osin Sirtfood-ruokavaliosta. Julkkiskouluttaja Pete Geracimo suositteli hänelle ruokasuunnitelmaa.
Ruokavalio mukaan Lunttilappu, valtuuttaa seuraajansa valitse enemmän kokonaisia ruokia jotka sisältävät matalampaa rasva- ja kaloripitoisuutta. Se edistää myös enemmän proteiini-, hedelmä- ja kasvipohjaisten ruokien, kuten lehtikaalin ja tattarin, syömistä. Tumma suklaa, vihreä tee ja mustikat on myös lueteltu sirtuiinirikkaina.
Ruokavalion aloittamisen aikana seuraajien on ilmoitettu saavan vain 1 000 kaloria, ja se kasvaa lopulta 1500 kaloriin ajan myötä. Oletettavasti se on pelottava ruokavalio, jota noudatetaan, mutta se tukahduttaa seuraajien ruokahalun pitkällä tähtäimellä.
On tärkeää huomata, että Adele ei ole itse vahvistanut, kuinka paljon painoa hän on menettänyt tai kuinka tarkalleen ottaen hän teki niin.
Mikä on Adelen harjoitteluohjelma?
Mahdollisen Sirtfood-ruokavalionsa lisäksi laulaja on kuulemma työskennellyt enemmän henkilökohtaisen valmentajan kanssa. Lähde kertoi, että 'Rumor Has It' -laulaja on löytänyt jotain, joka toimii hänen puolestaan.
Adele arvostaa hänen painonmuutoksensa tosiasiaan, että hän on aloittanut uuden toiminnan, nimeltään ”uudistajapilates” suositun elokuvanäyttelijä Ayda Fieldin kanssa. Mukaan Päivittäinen posti, harjoitus on kuulemma melko intensiivistä, ja auttaa asennossa , tasapaino ja polttaa rasvaa.
Se on ilmeisesti myös melko suosittu muiden Hollywood-kuuluisuuksien, kuten Jennifer Aniston ja Cameron Diaz, keskuudessa. Ehkä se on jotain, joka meidän kaikkien pitäisi alkaa tehdä. Kuka tietää?
Näytä tämä viesti Instagramissa
Vaikka monet omistavat Adellen uuden ilmeen 'kostoelimelle', joka johtuu hänen avioerostaan Simon Koneckista, lähde kertoi Us Weekly että hän päätti muuttaa tottumuksensa 7-vuotiaan poikansa Angelin suhteen.
'Hän todella haluaa olla terve ja olla hyvä esimerkki pojalleen. Hän on keskittynyt enemmän tunteeseen hyvästä ja terveydellisistä eduista kuin painonpudotuksesta ”, lähteen mukaan.
Adele on aina ollut tainnutus painostaan riippumatta. Mutta viimeisimpien valokuviensa perusteella blondi 31-vuotias laulaja on kokenut merkittävän painonpudotuksen, jota edistävät terveelliset tottumukset ja siirtyminen väsyneestä suhteesta.
Onnittelut Adelelle tavoitteidensa saavuttamisesta - lainata jatkuvasti rohkaisevaa Kris Jenneriä: 'Menet hienosti, kulta'.