'Ghost Adventures' -tähti Aaron Goodwin paljastaa kuinka hän menetti yli 50 kiloa

Jos olet katsellut Ghost Adventures alusta lähtien tiedät kyseisen tekniikan ja kameraoperaattorin Aaron Goodwin kävi läpi merkittävän fyysisen muutoksen.

43-vuotias on pudonnut yli 50 kiloa vuodesta 2004. ”Kuvaamisen vuosien aikana olet nähnyt minut menettää paljon painoa , 'Aaron sanoo Travel Channel -videossa. 'Kun katson taaksepäin, luulen joskus olevansa täysin erilainen ihminen. On vaikeaa katsoa itseäni tuolloin, koska pidän 'Whoa. Se en ole minä.''

Ghost Adventuresista peräisin oleva Aaron haluaa osoittaa painonlaskuaan näyttelyssä.

Soveltuva tutkija flaunttää kovaa työstään usein, varsinkin kun käsitellään erittäin kuumia sulkemisia, jotka eivät vaadi paitaa. Aaron sanoo painavansa noin 254 kiloa kun Ghost Adventures aloitti ensin tuuletuksen ja nousi 197 puntaan vuoteen 2012 mennessä.

Jonkin sisällä blogipostaus , Portlandin kotoisin oleva kirjoittaa, että hän aloitti pakojen punta muokkaamalla kahta NASCAR-todellisuusohjelmaa kotitietokoneellaan.

'Nyt kun olin kotona, se oli roskaruokaa ja mokkaa koko päivän ajan pitääkseni hereillä, kun istuin siellä 15 tuntia päivässä kahden ja puolen kuukauden ajan', hän kertoo. Mutta kului vielä muutama vuosi, ennen kuin Aaron sitoutui muuttamaan elämäntapaansa.

Kuinka Aaron Goodwin laihtui?

Tappavat hallussapito miehistön jäsen paljasti, että hän onnistui pudottamaan kiloa laihduttamalla. Faneille, jotka haluavat tehdä saman, hänellä on kolme vinkkiä: 1. Syö oikein. 2. Tiedä mitä syöt. 3. Mene kovaksi, pysy hydratoituneena.

'Joten mitä teen, olen vain syönyt melko paljon niin terveellisiä kuin pystyn ... Leikkaan sokerin ja leivän paistettuja ruokia', hän selittää. 'Tiedätkö, syön sokeria jälkiruoissa täällä, mutta ei joka päivä.' Mitä tulee proteiiniin, 'pidän hampurilaisesta, joka on valmistettu käsin', Aaron sanoo. 'Luomuravintoa tai ruohoa sisältävää naudanlihaa, eikä sitä ole jäädytetty.'

Sisällön luoja on myös suuri kannattaja lukemaan ruokakauppojen ruokapakettien takaosaa. 'Jos siinä on [iso kappale] täynnä ainesosia ja et tiedä mitä se sanoo, älä syö sitä', hän neuvoo. 'Pidän kiinni indiapähkinöistä, kiinni leivästä, pidän jotain yksinkertaista ja helppoa, joka ei vain ole täynnä paskaa ja säilöntäaineita.'

Yksi asia, josta hän ei kuitenkaan näytä päästävän irti, on hänen java. 'Rakastan kahvia, ja minulle tarkoitettu kahvi pitää minut energisenä ja pitää liikkumattomana, kävelemässä ja aktiivisempana', hän myöntää. 'Mutta juon myös paljon vettä, koska sinun täytyy juoda vettä kahvin ja kofeiinin korvaamiseksi.'

Vastoin huhuja, Aaron palaa Ghost Adventuresiin syksyllä.

Entinen tuotantoassistentti ilmestyi Comic-Coniin heinäkuussa ilmoittamaan, että uusi minisarja, Ghost Adventures: Sarjatappaja-henget , debytoi matkakanavalla lokakuussa.

'Halusin todella tehdä tämän minisarjan, koska halusin päästä näiden sarjamurhajien mieleen', Aaronin kummitusmetsästäjä, Zak Bagans , sanoi paneelissa. Mietimme, minkä psykonin kanssa he törmäävät ensin.

Ghost Adventures: Sarjatappaja-henget alkaa tuulettaa lauantaina 5. lokakuuta klo 9.00. ET matkakanavalla.