Kendall Jennerin valmentaja pääsee supermallin kuntosalaisiin!

Viihde

Lähde: Getty

Kendall Jenner on yksi maailman suurimmista supermalleista. Sen lisäksi, että esiintyy suositussa E! tosi-tv ohjelma Seurataan Kardashians (yli kymmenen vuoden ajan) 24-vuotiaasta on tullut merkittävä nimi muotiteollisuudessa.



Ellet elää kallion alla, olet todennäköisesti nähnyt Kendallin hirsimällä korkean muotilehden, kuten esimerkiksi muoti, tai nähnyt hänen kasvonsa vilkkuvan näytölläsi yhdestä monista mainoskampanjoista.

New Yorkin muotiviikon ollessa parhaillaan käynnissä, todellisuustähden fanit saattavat ihmetellä, kuinka malli pitää yllä hänen äänen mukaista hahmoaan ja suosikki ruokiaan, joita he nauttivat ollessaan virkamatkalla. Katso Kendallin ruokavalio alla!




Lähde: Getty

Mistä ruokia Kendall Jennerin ruokavalio koostuu?

Vaikka naisten on vaikeata verrata itseään nykypäivän sosiaalisen median ajamaan ikäluokkaan, muista vain, että Kendall on luonnollisesti pitkä ja erittäin hoikka. Vartaloiden tyyppien on tarkoitus olla erilaisia ​​ja niitä ei tarvitse ajaa laatikkoon, joka edustaa tiettyä kauneuden tasoa.

Mutta faneina KUWTK tähti, on helppo olla utelias, mistä Kendallin ruokavalio koostuu ... ja kyllä, se sisältää juustohampurilaisia!

Koska malli matkalla, Kendall paljasti (kautta Yahoo), että hänellä on matala verensokeri ja että hän tarvitsee jatkuvasti välipaloja energiansa pitämiseksi. 'Tarvitsen ehdottomasti asioita, jotta minua voi jatkaa (aka paljon ruokaa!)', Hän kirjoitti sovellukseensa. 'Tässä on se, mikä tekee ikuisesti ja aina luetteloni: Twix, Justinin maapähkinävoi, sirut ja guac sekä hummus ja porkkanat. Katso, melko yksinkertainen - ruokki vain minua ja olen valmis menemään! '

Lähde: Instagram

Haastattelussa Byrdie, malli paljasti, että kun hän yrittää syödä terveellisesti, hän pitää kiinni grillatusta kanasta ja riisistä. Lisäämällä: 'Mutta rakastan kaikkea epäterveellistä. Pizza, paistettu kana, kaikki. ” Sama tyttö, sama.

Vaikka hän ei ole kovinkaan suuri ruoanlaitossa, hän kirjoitti aiemmin sovellukselleen, että hänellä on muutama 'super yksinkertainen resepti', jota hän pitää 'erikoisuuksistaan'.

Vuonna 2016 iso sisar Khloe Kardashian kertoi Kendallin nopeasta aineenvaihdunnasta ja syömistavoista kirjoittamalla sovellukselleen (kautta Kosmopoliittinen), 'Ihmisten mielestä on aina hauskaa, että Kenny noudattaa malleja vastaista ruokavaliota.' Lisäämällä: 'Hän rakastaa hampurilaisia ​​ja pizzaa ja menee koko ajan In-N-Outiin. Kendall on minun mennä tyttöni huijauspäivänä! '

Näytä tämä viesti Instagramissa

takaisin töihin

Viesti, jonka jakoi Kendall (@kendalljenner) 9. tammikuuta 2020 klo 9.42 PST

Kendall Jennerin valmentaja pilaa salaisuudet harjoitusohjelmaansa.

Äänisen kuvan ylläpitäminen vaatii muutakin kuin vain tasapainoisen aterian syömisen, sinun on myös liikuttava säännöllisesti. Kendallin kunto-ohjaaja Syksy Calabrese avasi kehon osista, joihin malli haluaa keskittyä harjoittelujaksonsa aikana.

Julkkisvalmentaja paljasti Us Weekly että Kendall haluaa keskittyä kevyisiin harjoituksiin, kuten kyykkyyn, lungesiin ja erilaisiin ab-liikkeisiin.

Kaksi harjoittelevat kolme tai neljä kertaa viikossa tunnin ajan ja tekevät sekoituksen sydän- ja voimaharjoittelua.

”Mottoni on” Voit tehdä kovia asioita. ”Se on yksinkertainen, mutta on tärkeää muistaa. Harjoituksen on tarkoitus olla kovaa ja sen on tarkoitus haastaa sinut ”, Syksy kertoi kunto-ohjelmasta. 'Jos se ei haasta sinua, se ei muuta sinua.'