Lennätkö yksin tänä vuonna? Juhli kiitospäivää yksin näiden asiantuntijavinkkien avulla (EXCLUSIIVINEN)

Joskus loman viettäminen ystävien ja perheen kanssa ei ole käytettävissä vaihtoehto. Siitä huolimatta kiitospäivä sitä pidetään yleisesti aikana kerätä ja syödä kalkkunaa, Hämmentää puhunut yksinomaan kirjailijan, motivoivan puhujan ja hyvinvointiasiantuntijan kanssa Jaya Jaya Myra kaikista parhaista vinkeistä kuinka viettää kiitospäivä yksin ja tunnen silti sen lomahulon.

Joten riippumatta siitä, peruuntuuko lentosi tai sinulla ei vain ole ketään, jonka kanssa viettää lomaa, muista ottaa nämä vinkit mukavaan vapaa-ajan viettoon.

1. Viihdy yksin kiitospäivänä.

Lähde: Getty Images

Jaya Jaya Myra neuvoo, että jokaisen, joka viettää kiitospäivän täysin yksin, tulisi kysyä itseltään miksi. 'Ensinnäkin hyväksy se tosiasia, että olet päättänyt viettää loman yksin, koska se on valinta', hän sanoi. 'Vaikka et saisi viettää sitä rakkaansa kanssa, voit viettää sen paikkakunnan kokoontumisessa, tapahtumassa tai jopa keittokeittiössä auttamalla muita nauttimaan lomastaan ​​paremmin. Kysy itseltäsi, oletko harkinnut näitä muita vaihtoehtoja , ja jos ei, miksi?'

2. Tee suunnitelmia itsellesi.

Lähde: Getty Images

Jaya ehdottaa, että mitä tahansa teetkin kiitospäivänä, on parasta lisätä aikaasi rakennetta. 'Jononmukaisuus, rakenne ja rutiini auttavat mieltä tuntemaan olonsa onnelliseksi ja rauhallisiksi', Jaya totesi. 'Suunnitelma auttaa myös tuntemaan, että olet oikeilla jäljillä ja että toimintasi ovat tahallisia.'

3. Syö hyvä ateria.

Lähde: Getty Images

Älä unohda ruokkia itseäsi! Vaikka saatat ajatella, että kiitospäivänä yksin oleminen ei muodosta kokonaista neljän ruokalajin ateriaa, Jaya sanoo, että mikä tahansa lämmin ruoka on mailin verran parempi mielellesi (ja, sanotaanpa se, kehollesi) kuin roskaruoka. 'Aidon, kuuman ruoan syöminen voi auttaa rauhoittamaan tunteitasi', Jaya sanoi.

4. Kokeile jotain uutta.

Lähde: Getty Images

Varsinkin jos et ole tottunut viettämään kiitospäivää yksin, se on loistava tilaisuus kokeilla jotain uutta! 'Jotain uutta' ei tarvitse olla muuta kuin uusi resepti, televisio-ohjelma tai harrastus. 'Mitä tahansa, ei ole parempaa aikaa kuin silloin, kun olet jo keskellä jotain uutta sinulle, kuin lisätä muita uusia asioita', Jaya selitti. 'Se voi saada heidät tuntemaan olonsa vähemmän kiusallisiksi ja helpottaa muutosta.'

Jos haluat lisää hyödyllisiä vinkkejä Jayalta, muista tutustua häneen verkkosivusto tai hänen Instagramissaan. Hyvää kiitospäivää!