Star Jones keskustelee kuntosalista ja perheestä lähes 10 vuotta avoimen sydänleikkauksensa jälkeen (KORKEUTTAVA)

Viihde

Lähde: Getty Images

TV-persoonallisuus, lakimies ja sydänsairaudet menestyvät Tähti Jones on pitänyt matalaa profiilia viime aikoina - mutta se ei tarkoita, että hän ei olisi ollut kiireinen hänen terveytensä suhteen.



Lähes 10 vuotta avoimen sydämen hätäleikkauksen jälkeen Star avasi yksinomaan Distractify American Heart Monthin aikana puhuakseen kuntastaan, perheestään ja miksi naisten on oltava aktiivisempia heidän sydämensä terveyden suhteen.

sidney starr instagram

'Olin yksi miljoonista amerikkalaisista, jotka pitivät sydänsairauksia' vanhojen valkoisten kavereiden 'tautina.' En ole koskaan ajatellut, että se oli sairaus, johon naisten oli keskityttävä, kun todellisuudessa sydänsairaus on amerikkalaisten numero 1 tappaja, afrikkalaisten amerikkalaisten numero 1 ja tappaja numero 1. ' . 'Kolmessa kolmen kohdalla minun olisi pitänyt olla paljon tietoisempi, mutta vasta kun aloin kokea joitain aika outoja oireita - hengenahdistus, voimakas sydämentykytys, voimakas väsymys, huimaus -, se alkoi huolestuttaa minua.'




Lähde: Instagram

Koettuaan nämä oireet, Star teki aloitteen ja meni tapaamaan kardiologiaan. Silloin 45-vuotiaan ajattelun mukaan nopea neuvottelu muuttui kahden päivän intensiiviseksi testaamiseksi ja johti siihen, että hänelle diagnosoitiin sydänsairaus ja tarvittiin avoin sydänleikkaus.

Star, jonka sydän pysäytettiin 22 minuutiksi, jatkoi intensiivistä sydämen kuntoutusta - mutta päivän päätteeksi kokemus auttoi häntä löytämään uuden tavoitteensa elämässä.

'Soitin [American Heart Associationille] kirjaimellisesti sairaalasta sanomaan AHA: lle:' Olen uusi sydänsairautesi kasvot ja olen 100-prosenttisesti tehtäväsi mukainen ', hän selitti. 'Se on etupoltini aiheeni - naisten sydämen terveys - se on minun tarkoitus elämässä. Sydänterveydellä ja naisilla on merkitystä. Hänellä, jolla on sydämensä terveys, on toivoa ja kun hänellä on toivoa, hänellä on kaikki. Joten keskity laseriin oman hengen pelastamiseen. '

Lähde: Instagram

Star auttoi levittämään sydämensä terveysviestiä Star-ryhmän kanssa sydän- ja verisuonitautien asiantuntijan Jennifer Mieresin kanssa rohkaistakseen naisia ​​hyödyntämään AHA: n yhteistyötä CVS: n ja Minute Clinicin kanssa, joka tarjoaa maksuttomat sydämen terveyden seulonnat joka torstai koko helmikuun ajan.

Star ja tohtori Mieres kannustavat myös naisia ​​tekemään yksinkertaisia ​​elämäntapojen muutoksia - käyttämään liikuntaa 150 minuuttia viikossa, syömään älykästä sydämen ruokavaliota, saamaan tarpeeksi unta, hallitsemaan stressiä, muodostamaan kumppanuuden lääkärisi kanssa - ja 'tuntemaan heidän lukumääränsä' (veri paine, kolesteroli, verensokeri, BMI) vähentämään heidän sydänsairauksien kehittymisriskiään.

Tähti poikaystävänsä Ricardo Lugo ja hänen poikansa Jake kanssa.

Entiselle näkymä Toisin kuin isäntä, tämä tarkoitti siirtämistä keskittymisessä urastaan ​​perheelleen - mukaan lukien hänen miehensä, 13-vuotias poika-poika ja uusi koiranpentu - ja ympäröimään positiivisuutta.

'Keskityn vain perheeseen. Tarvitsen myös aikaa meditoida, mutta todellakin minusta on tullut sellainen harjoittelufanaatikko ja teen erilaisia ​​harjoituksia ”, hän kertoi. Distractify. Rakastan pilatesia, otan tennistunteja ... ja rehellisesti, varmistaen, että syöt vähemmän ja liikun enemmän. Ei ole mitään salaisuutta kuin tehdä se.

Saat lisätietoja American Heart Associationin Go Red for Women -liikkeestä napsauttamalla tässä.