Tarek El Moussa puhuu mielenterveydestä: 'Olin vain niin onneton niin kauan' (AINOASTAAN)

Viihde

Lähde: Getty

9. helmikuuta 2021, päivitetty 16.54 ET

Kaksinkertainen syövästä selviytynyt Tarek el moussa kertoo henkisestä ja fyysisestä terveydestään. Kuten a Movember suurlähettiläs, Flip tai Flop tähti valaisee miesten terveyden merkitystä ja lisää tietoisuutta hyväntekeväisyysjärjestöstä, joka on auttanut rahoittamaan yli 1250 hanketta, jotka keskittyvät eturauhassyöpään, kivessyöpään sekä mielenterveyteen ja itsemurhien ehkäisyyn.

Artikkeli jatkuu mainoksen alapuolella

Vuonna 2020 Movember on keskittynyt suurelta osin miesten mielenterveysongelmiin ja on sittemmin lanseerannut työkalun nimeltä Movember Conversations, joka auttaa 'miehiä navigoimaan keskusteluissa ystävien kanssa, jotka tarvitsevat tukea'.

Häiritse puhui yksinomaan reality -tähden kanssa miesten mielenterveyttä ympäröivästä leimautumisesta ja siitä, miksi on tärkeää käydä avoimia keskusteluja ja hakea apua muilta vaikeuksissa.

Lähde: GettyArtikkeli jatkuu mainoksen alapuolella

Flip or Flop -tähti Tarek El Moussa puhuu mielenterveystaisteluista. (YKSINOMAINEN)

'Olen käsitellyt stressiä, ahdistusta, masennusta', Tarek totesi tyhjäksi Häiritse . 'Se kävi todella huonoksi syöpävuosina lääkkeiden takia, joita otin ... Olen hyvin perehtynyt mielenterveyteen.'

Hän jatkoi: 'Olin vain niin onneton niin kauan ja päästäkseni siitä eroon - yritin vain muistaa, että elämä on onnen luomista. Minusta tuntuu, että useimmat ihmiset vain pitävät kaiken sisällään, he eivät kommunikoi, he eivät jaa tunteitaan ja he vain kärsivät ja pahenevat ja pahenevat. ''

HGTV -tähti selitti, että hänkin oli 'tuo henkilö' jossain elämänvaiheessaan, mutta totesi, että puhuminen ongelmistaan ​​ja tunteidensa kertominen oli 'avain menestykseen mielenterveyden kanssa'. Lisää: 'Sinun täytyy huutaa maailmalle, mitä olet menossa läpi, ja katso, kuka voi auttaa.'

Artikkeli jatkuu mainoksen alapuolella Lähde: Instagram

Tarek El Moussa sanoo olevansa 'kiitollinen' ja 'kukoistava'.

Sen lisäksi, että Tarek on ennakoiva miesten mielenterveyden suhteen, hän kehottaa myös miehiä kuuntelemaan kehoaan ja menemään lääkärin tarkastettavaksi säännöllisesti. Hän selitti Häiritse että hän meni lääkäriin huonon olon jälkeen, ja hänelle kerrottiin aluksi, että 'se ei ollut mitään, kun se todella oli syöpä'.

Artikkeli jatkuu mainoksen alapuolella

'Minun olisi pitänyt mennä ja saada toinen mielipide toiselta lääkäriltä, ​​jos todella kuuntelin kehoani', Tarek kertoi meille. 'Kehoni kertoi minulle, että jotain oli vialla. ... Mielestäni on tärkeää jatkaa tulosten etsimistä, kunnes löydät ne. '

Lähde: InstagramArtikkeli jatkuu mainoksen alapuolella

Vaikka hänen henkinen ja fyysinen terveytensä oli vaarassa jo vuosia, Tarek on vapaa syövästä (vuodesta 2019) ja on kukoistava elämässä.

'Olen kiitollinen. Arvostan elämää, jonka saan elää. Kiitollisuus on erittäin tärkeä asia. Sinun on arvostettava sitä, mitä sinulla on. Sinun on oltava kiitollinen siitä, mitä sinulla on ', hän sanoi. 'Jos et ole ... mitä järkeä on saada se.'

Ota Tarek kiinni Flip tai Flop esitys torstaisin klo 21.00 ET HGTV: ssä.

Jos sinä tai joku tuntemasi henkilö harkitsee itsemurhaa, soita National Suicide Prevention Lifeline -puhelimeen numeroon 1-800-273-8255.