17 lainausta maailman mielenterveyspäivästä muistuttamaan sinua, ettet ole yksin

Tiedoksi

Lähde: iStock

9. lokakuuta 2020, päivitetty 15.44 ET

10. lokakuuta on Maailman mielenterveyspäivä , jonka tarkoituksena on lisätä tietoisuutta mielenterveyden merkityksestä jokapäiväisessä elämässämme. Maailman terveysjärjestön järjestämän päivän tarkoituksena on kannustaa toimiin mielenterveysvaihtoehtojen ja -resurssien parantamiseksi ympäri maailmaa ja muistuttaa ihmisiä tarkistamaan ystävänsä riippumatta siitä, luuletko, että he kamppailevat.

Tässä on 17 erilaista lainausta, jotka voit lähettää ystävillesi (tai pitää itsellesi) muistuttamaan sinua tänä päivänä siitä, ettet ole yksin.

Artikkeli jatkuu mainoksen alapuolella

Lainauksia pimeimpiin päiviin.

• Olet kaunis, koska annat itsesi tuntea, ja se on todella rohkea asia. ' - Shinji Moon
• 'Sairautesi ei ole sinun identiteettisi. Kemiasi ei ole hahmosi. ' - Pastori Rick Warren
• 'Nykyiset olosuhteesi eivät määrää, minne voit mennä; ne vain määräävät mistä aloitat. ' - Nido Qubein

Lähde: iStockArtikkeli jatkuu mainoksen alapuolella

• 'On toivoa, vaikka aivosi sanoisivat, ettei ole. - John Green
• En pelkää myrskyjä, koska opettelen purjehtimaan laivallani. - Amy March Pikku naisista
• 'Pimeät päiväni tekivät minusta vahvemman. Tai ehkä olin jo vahva, ja he saivat minut todistamaan sen. - Emery Herra

Lainauksia, kun sinun on muistettava, ettet ole yksin.

• Ehkä suosikki näyttelijäsi tai kaveri bändissä tai kuka tahansa, on ihmisiä, jotka tuntevat saman asian ja ovat selvinneet siitä. Sanoisin enemmän kuin mikään muu, et ole yksin sen kanssa. - Pete Wentz
• Olemme kaikki mukana yhdessä. Kaikki kipu on väliaikaista, ja asia liittyy ahdistukseen, ja miksi se on niin vaikeaa ymmärtää ihmisille, joilla ei ole sitä. - Shawn Mendes
• Mielenterveys tarvitsee enemmän auringonvaloa, avoimuutta ja häpeämättömämpää keskustelua. - Glenn Close

Artikkeli jatkuu mainoksen alapuolella Lähde: iStock

• Jos alamme olla rehellisiä tuskastamme, vihastamme ja puutteistamme sen sijaan, että teeskentelisimme, että niitä ei ole, niin ehkä jätämme maailman paremmaksi paikkaan kuin löysimme. - Russell Wilson
• Mielisairaus ei ole mikään häpeä, mutta leima ja puolueellisuus häpeävät meitä kaikkia. - Bill Clinton

Artikkeli jatkuu mainoksen alapuolella

• Neuvo, jonka antaisin jollekin hiljaa kamppailevalle henkilölle, sinun ei tarvitse elää niin. Sinun ei tarvitse taistella hiljaisuudessa. Voit olla hiljaa. Voit elää hyvin mielenterveystilanteen kanssa, kunhan avaudut jollekin siitä, koska on todella tärkeää jakaa kokemuksesi ihmisten kanssa, jotta voit saada tarvitsemasi avun. - Demi Lovato

Katso tämä viesti Instagramissa

& #x1F447; Kommentoi alle: Mitä teet mielenterveydellesi #WorldMentalHealthDay? . 💚 Tässä on 50 ideaa - jotkut ovat suorempia ja haastavampia, toiset lohduttavia. Jotkut keskittyvät itserakkauteen, kun taas toiset auttavat purkamaan monimutkaisia ​​tunteita. Tarjolla on laaja valikoima, joten toivomme, että sinulla on idea, joka sopii sinulle 💚 💚 💚 . 💚 Jaa auttaaksesi meitä lisäämään tietoisuutta yhdestä vuoden tärkeimmistä päivistä! . 👇 Kommentoi myös: Mitkä numerot ovat suosikkisi? . 💫 Seuraa @realdepressionproject saadaksesi lisätietoja. . . . . . . . . . . #mentalhealthday #mentalhealthmatters #mentalillness #stigma #mentalillnessawareness #stigmafree #endthestigma #mentalhealthawareness #mentalhealth #depressionawareness #depression #anxiety #anxietyawareness #depressionisreal #anxietyisreal #ptsd #trauma #cptsd #ptsdawareness #suicideprevention #mentalhealthsupport #nostigma #mentalillnessisreal #mentalhealthsupport #itsokaynottobeokay #masennustuki #ahdistuneisuustuki #ihmissuhde #mielenterveystuki

Jakama viesti Masennushanke (@realdepressionproject) 9. lokakuuta 2020 klo 6.46 PDT

Artikkeli jatkuu mainoksen alapuolella

Lainauksia, kun sinun on muistettava pitää huolta itsestäsi.

• Jos olet rikki, sinun ei tarvitse pysyä murtuneena. - Selena Gomez
• Joskus nouset sängystä aamulla ja ajattelet, etten selviä, mutta naurat sisälle - muistat kaikki ajat, jotka olet tuntenut siltä. - Charles Bukowski
• Mielenterveys tarvitsee paljon huomiota. Se on viimeinen tabu, ja se on kohdattava ja käsiteltävä. - Järkkymätön

• Osa identiteettini on kieltäytymistä asioista, joita en halua tehdä… Tarkistan itseni koko päivän ja sanon: 'Haluanko todella tehdä tämän?', Ja jos vastaus on ei, en halua ' t tee se. Eikä sinun pitäisi. - Lady Gaga
• Olin äskettäin jonkun kanssa, joka kysyi: 'No, etkö usko, että jos teet liikaa terapiaa, se vie taiteellisen prosessisi pois?' Ja sanoin heille: 'Suurin valhe, jonka olemme koskaan myyneet, on se, että meidän taiteilijoiden on pysyttävä tuskissa luodaksemme. & apos; - Katy Perry