Onko Meghan Markle vegaani? Hänen terveellinen ruokavalionsa ei ole sitä mitä odotit

Viihde

Lähde: Getty Images

11. maaliskuuta 2021, päivitetty 15.42 ET

Vuosi on ollut pyörremyrsky Sussexin herttualle ja herttuattarelle. He viettivät lukituksensa kotonaan Montecitossa, Santa Barbarassa, Kaliforniassa. Nyt kuninkaallisten fanit haluavat tietää, onko Meghan Markle on vegaani ja miten hän liikkuu terveellisesti.

Artikkeli jatkuu mainoksen alapuolella

Onko Meghan Markle vegaani?

Vastaus on kyllä ​​ja ei. Yhdessä Haastattelu kanssa BestHealth vuonna 2016 Meghan vahvisti yrittäneensä syödä vegaanista viikon aikana, mutta ranskalaiset olivat hänen heikkoutensa.

Hän selitti perustelunsa: 'Mutta tietysti, kun kuvaan, olen tietoinen siitä, mitä syön. Yritän syödä vegaanisesti viikon aikana ja sitten saada hieman enemmän joustavuutta siihen, mitä kaivaan viikonloppuisin. Mutta samaan aikaan kyse on tasapainosta. '

Lähde: Getty ImagesArtikkeli jatkuu mainoksen alapuolella

Meghan sanoi myös, että hänen rakkautensa ruokaan johtui roikkumisesta Naimisissa lasten kanssa setti , jossa hänen isänsä oli valaistusjohtaja. Meghan sanoi, että hänen isänsä ehdotti hänen auttavan käsityöpalveluissa, joissa hän oppi koristelemisesta ja pinnoituksesta. Meghan avusti käsityöpalveluja joka päivä koulun jälkeen 10 vuoden ajan, mikä loi yhteyden ruoan ja onnellisuuden välille.

Meghan oli vieraileva toimittaja Vogue haastatella Michelle Obamaa vuonna 2019 , hän paljasti, että valikossa oli kana -tacoja, jotka eivät ole vegaaneja! Siitä huolimatta on selvää, että hänen tasapainoinen filosofiansa noudattaa melko vahvasti - mikä tarkoittaa, että hänen ateriansa vaihtelevat vegaanisesti ja muuten.

Artikkeli jatkuu mainoksen alapuolella Lähde: Getty Images

Mitä Meghan syö tavallisena päivänä?

Herttuatar & apos; uusi elämäkerta Vapauden löytäminen on paljastanut, mitä Meghan syö päivässä, ja riittää sanoa, että kaikki ruoat kuulostavat herkullisilta ja ravitsevilta! Hei -lehti on hajonnut otteita kirjasta, jossa keskustellaan Meghanin ruokavaliosta, ja nyt haluamme kokeilla näitä aterioita itse.

Artikkeli jatkuu mainoksen alapuolella

Esimerkiksi Meghanin aamiainen, kirjoittajien Omid Scobien ja Carolyn Durandin mukaan, 'Aloita kupillisella kuumaa vettä ja viipale sitruunaa, jota seuraa hänen suosikki aamiainen teräksestä leikatusta kaurasta (yleensä valmistettu mantelista tai soijamaito) banaaneilla ja agavesiirapilla makeuden lisäämiseksi. '' Meghanin lounaat ovat tyypillisesti päivän suurin ateria, ja hän väittää rakastavan sashimia tai värikkäitä salaatteja.

Lähde: Getty ImagesArtikkeli jatkuu mainoksen alapuolella

Meghanin ruokailutottumuksiin kuuluu kofeiinin välttäminen iltapäivällä, ja jos hän etsii vauhtia, hän valitsee sen sijaan vihreän mehun. Meghan sekoittaa mehuun, joka on tyypillisesti omenan, lehtikaalin ja monien muiden hedelmien ja vihannesten yhdistelmä. Välipaloja aterioiden välillä hän rakastaa omenaviipaleita ja maapähkinävoita! Ennenkaikkea, Vapauden löytäminen panee merkille Meghanin yhteyden perheen ja ruoan välillä, ja hän nauttii sunnuntaiateriasta.

Joten sinulla on se! Vaikka se ei välttämättä ole tiukka vegaani, se kuulostaa siltä, ​​että Meghanin ruokavalio on täynnä terveellisiä ruokia ja tasapainoa. Voit tavoittaa Sussexin herttuan ja herttuattaren tulevassa Oprah Winfreyn haastattelussa CBS: ssä 7. maaliskuuta 2021, klo 20.00. ET.