'Rage Yoga' sisältää vannon ja merkkitautien

Joogan on tarkoitus olla rentouttava, meditatiivinen harjoitus, joka saa sinut valmiiksi loppupäivään. Mutta nyt saatat pystyä saavuttamaan saman tuloksen tekemällä päinvastaista. Rage-joogan tavoitteena on rauhoittaa sinua ja saada sinut tasaisemmaksi vannomalla, huutamalla ja nauttimalla oluesta.

Lindsay Istace, Rage jooga , selittää verkkosivustollaan, että hänen menetelmänsä on 'harjoittelu, joka käsittää venyttelyä, sijaintiharjoittelua ja huonoa huumoria tavoitteenaan saavuttaa hyvä terveys ja tulla zen AF: ksi. Rage-jooga on enemmän kuin pelkästään harjoittelu, se on asenne. '

Lindsay selittää, että hän 'tunsi olevansa todella paikoillaan' säännöllisessä joogatunnissa. Hän lisää, että se 'sai minut tuntemaan seisovan kirjastossa, joka oli täynnä voimistelijoita.' Joten hän päätti perustaa Rage Yoga. Lindsay sanoo, että raivojooga on auttanut häntä paljon ...

'Harjoitukseni antoi minulle vahvan kehon ja mielen yhteyden ja uuden arvostuksen keholleni. Oppin kuinka hidastaa mieltäni, tuntea oloni hyväksi kehossani ja rakensin kunnollisia putkia, kun olin siinä. Se auttoi minua voittamaan riippuvuuden ja sään paljon henkilökohtaisia ​​esteitä. Se piti minut terveenä ja terveenä! '

Ashley Duzich, Rage-jooga-ohjaaja Brash-panimossa Houstonissa, Texasissa, kertoi CBS DFW että 'joidenkin ihmisten täytyy vapauttaa ja päästää irti.'

Hän painottaa myös, että vihainen on tehokas tapa saada yhteyttä itseensä. 'Jooga itsessään tarkoittaa itse asiassa unionia ... niin unionia itsesi kanssa', Ashley sanoi. 'Ja se ei ole aina vain erittäin rauhallista, hengittävää, harjoitellut hiljaista aikaa, kuten monet joogapaikat ovat.'

”Olemme kaikki vihaisia ​​jostakin ja olemme kaikki pitäneet F-pommia hiukan liian kauan. Joten mitä tämä tekee - on - sen avulla sinulla on turvallinen tila päästäksesi irti turhautumisestasi ja raivostasi terveellisellä tavalla ... ja pese sitten kaikki pois jollakin jääkylmällä oluella. '

'Yksi hauskeimmista asioista, joita luulin kuulevani, oli' käskin tehdä astiat ', Ashley lisäsi.

Rage-jooga-virallisia sijaintipaikkoja on kolme - Calgary, Edmonton ja Houston - ja toivottavasti he pystyvät lisäämään lisää sijainteja pian meille muille.

Rage Yoga -sivuston mukaan pyrkivät ohjaajat voivat osallistua Rage Yoga -menetelmän kolmipäiväiseen kurssiin viedäkseen tämän kunnioittamattoman harjoituksen takaisin kotikaupunkiinsa. Heidän on kuitenkin jo suoritettu vähintään 200 tuntia jooga-ohjaajasertifikaattia ja toimitettava todisteet ennen työpajaan osallistumista.

Niille, jotka eivät halua odottaa studion aukeamista lähellä, Lindsay tarjoaa verkkokursseja. Tällä hetkellä on saatavana kaksi kuuden viikon ohjelmaa. Ensimmäinen, 'Ferocious Foundations' on suunniteltu rakentamaan voimaa ja tasapainoa samalla kun saadaan 'Zen as F - k!'

Toinen, ”Bendy and Badass”, keskittyy liikkuvuuteen ja joustavuuteen.

Jokainen ohjelma sisältää 2 videokurssia viikossa 90 dollarilla, mikä on aika paljon verrattuna tyypillisiin joogastudiomaksuihin, ja näihin sisältyy 100% sonnia - ilmainen takuu, jota et koskaan saa tyypillisestä hippi-dippy-harjoituksesta. .

Namaste, nykiminen!