Selvitä Yhteensopivuus Horoskooppimerkistä
Anteeksi, mutta uusi TikTok -tanssi ei auta sinua laihduttamaan
Tiedoksi
Lähde: TikTok Saattaa. 3 2021, Päivitetty klo 10.59 ET
Megasuosittu sosiaalisen median sovellus TikTok on tullut aarrearkku melkein jokaiselle harrastukselle tai kapealle kiinnostukselle, joka sinulla mahdollisesti voisi olla. Piditpä sitten taiteesta, säästäväisyydestä, resepteistä tai liikunnasta, TikTokissa on kulma, joka on omistettu ihmisille, jotka kuratoivat profiilinsa nimenomaan siihen, ja joskus sisältö leviää.
Artikkeli jatkuu mainoksen alapuolellaNäin on viimeisimmän kohdalla TikTok -harjoitustrendi , johon liittyy melko outo tanssi, joka voi oletettavasti auttaa sinua laihduttamaan. Joten mikä tanssi tarkalleen on ja onko se todella tehokasta? Meillä on kaikki yksityiskohdat alla!
Lähde: GettyArtikkeli jatkuu mainoksen alapuolellaTikTok -tanssiin liittyy voimakas vatsan rasitus.
TikTok -käyttäjä @Janny14906 sai viruksen intensiivisellä vatsaliikunnallaan, joka valtaa käyttäjien For You -sivut. Tanssin tarkoituksena on nostaa rintaasi ylös ja alas samalla nykäisemällä lantiota nopeasti eteenpäin ja taaksepäin. Ele näyttää siltä, että se rypistyy hyvin nopeasti seisomaan. Näyttää myös siltä, että ydin kiristyy, kun nykit kehoasi edestakaisin.
Tavoitteena näyttää olevan kohdistaa ab -lihakset päästäkseen eroon rasvasta vatsan ympärillä ja kutistamaan vyötäröä. Jannyn TikTok on enemmän tai vähemmän omistettu videoille luokistaan, joissa hän valmentaa naisia tällä tekniikalla. Jotkut hänen videoistaan ovat saaneet miljoonia katselukertoja, ja suosituin video on saanut 9,2 miljoonaa katselukertaa.
Artikkeli jatkuu mainoksen alapuolella@johanna.sannaNiin kauan kuin nautit laihasta kokoontuvat yhteen. #Harjoittele #tavat #ABS #Luku #kuntosali #sopimus #treenata #Harjoittele #ydin #harjoitukset kotona
♬ alkuperäinen ääni - user1468626853971
Video Jannyn tanssimisesta soi yhdessä kuvatekstin kanssa, Valmentaja osoittaa oikean vatsan laihtumisharjoituksen. Valmentaja kehottaa 'tule.' Pidä viisi minuuttia päivässä ja katso tulokset kuukauden ajan. Hän myös kuvata lähes jokaisen heidän videonsa viestillä: 'Niin kauan kuin nautit laihasta kokoontuvat.'
Artikkeli jatkuu mainoksen alapuolellaTerveysasiantuntijat ovat pitäneet harjoitusta vaarallisena.
TikTokin käyttäjät ja terveysasiantuntijat ovat löytäneet joitakin ongelmia Jannyn väitteiden kanssa. Hänen lupauksensa laihasta kehosta ja ruokavaliokulttuurin edistämisestä ei ole vain ongelmallista, vaan terveysalan asiantuntijat kyseenalaistavat hänen ainutlaatuisen liikuntatanssinsa. Mukaan Sisäpiiri , Jannin väitteet ovat myytti.
@johanna.sannaArtikkeli jatkuu mainoksen alapuolellaNiin kauan kuin nautit laihasta kokoontuvat yhteen. #Harjoittele #tavat #ABS #Luku #kuntosali #sopimus #treenata #Harjoittele #ydin #harjoitukset kotona
♬ Alkuperäinen Sound-user1468626853971
Outlet kertoi, Janny väittää videoissaan, että harjoitus vähentää vatsaa, Mutta se on myytti, että voit kohdistaa rasvanpudotuksen tietystä ruumiinosasta, personal trainer Sohee Lee kertoi Sisäpiiri. Aivan kuten loputtomat simpukankuoret eivät ohenna reisiäsi ja käsivarsisi eivät vähennä bingosiipiäsi, ab-spesifiset harjoitukset eivät anna litteää vatsaa.
Myös Jannyn väitteet ruokavaliosta on kyseenalaistettu.
Terveysasiantuntijat eivät ainoastaan ole kumonneet Jannyn väitteitä siitä, että hänen tanssitreeni polttaa vatsarasvaa, vaan he ovat myös kyseenalaistaneet hänen väitteensä ruokavaliosta. Janny väittää useita kertoja, että näet tuloksia riippumatta siitä, mitä syöt, kunhan tanssit hänen joka päivä viisi minuuttia.
Artikkeli jatkuu mainoksen alapuolella@johanna.sannaNiin kauan kuin nautit laihasta kokoontuvat yhteen. #Harjoittele #tavat #ABS #Luku #kuntosali #sopimus #treenata #Harjoittele #ydin #harjoitukset kotona
♬ Alkuperäinen Sound-user1468626853971
'Tämä henkilö mainostaa tätä harjoitusta, mitä tehdä, jos haluat laihtua. Hänellä on myös muita viestejä, joissa hän sanoo useita kertoja: 'Harjoittele tunti päivässä ja syö mitä haluat'. mikä tietysti on täysin väärin, ja tällainen neuvo saa juuri ihmiset vaikeuksiin, kun he menevät lenkille, syövät sitten kasvonsa ja saavat lopulta painoa ”, Sohee Lee kertoi Sisäpiiri.
'Riippumatta siitä, kuinka paljon harjoittelet, jos ravitsemustasi ei ole valittu, jos et syö kalorivajeessa, et aio pudottaa kehon rasvaa', hän sanoi. - Liikunnan pitäisi olla toissijaista.