Nicole Nafziger on kaksinkertaistunut painonpudotustavoitteeseensa ennen kesähääään

Oletko yllättynyt siitä 90 päivän sulhanen 4. kausi Nicole Nafziger ja Azan Tefou ovat edelleen yhdessä huolimatta siitä, etteivät he ole nähneet toisiaan yli vuoden ajan? Olemme tavallaan myös, varsinkin kun Nicole, 25, poisti morsiamen ohjauslinjan hänen Instagram-bioonsa.

Vaikka pari on edelleen kihloissa, ja suunnittelee solmittavan solmun kesällä tai kenties koska Nicole on muuttanut häntä tästä uhkaavasta virstanpylvästapahtumasta Instagram-sivu jotain positiivista laihtuminen inspiraatiota , ateriavalmistelut ja kuntoilutilat.

Mikä saa fanit ihmettelemään Nicole Nafzigerin painonlaskua vuonna 2019 ja onko hänellä mitään arvokkaita vinkkejä tai temppuja jakaa kaikkien kanssa, jotka yrittävät laihtua.

Nicolen laihtuminen-matka

Kun tapasimme Nicolen, nuori äiti maalasi näyttelyn julmassa valossa. Mikä on jotain Larissa kiinnitti myös huomiota , väittäen, että todellisuussarja oli käsikirjoitettu - tai ainakin erittäin koristeltu.

Nicole ja Azan olivat myös joidenkin keskitason mielenosoitusten keskipisteessä, joissa Azanin oli oletettavasti vain '55 prosenttia houkutellut' Nicoleen. Äskettäisessä kysymyksessä ja vastauksessa, jossa Nicole pakeni 90 päivän sulhanen kysymyksiin, hän mainitsi, että 'hän on täysin kiinnostunut minusta', lisäämällä, 'joskus sinun on vain lisättävä draamaa paikoissa, joissa sitä ei ole.'

Myöhemmin hän kaksinkertaistui selittäen, että Azanin 'ei rakasta minua sellaisena kuin minä olen' tuottajat ovat muokanneet sitä suuresti. 'Hän ei pyydä minua muuttamaan mitään, jos olisin terve tällä painolla', Nicole kirjoitti. 'Hän rakastaa minua ja ruumiini sellaisena kuin minä olen. 100 prosenttia ei 55. ”

Nicole haluaa 'olla terveellistä minulle.'

Nicole päätti lokakuussa takaisin olevansa valmis muutokseen.

'Olen kirjoittanut minusta yrittäessään saada terveellisyyden päälle ja pois päältä jo ennen näyttelyä', hän kirjoitti Instagramissa. 'Tällä kertaa haluan, että se on [varma] asia. Tiedän, että jos putoan uudestaan, minun on palattava takaisin siihen ja pysyttävä keskittyneenä! '

Nicole päätti pitää keskittyneenä ja vastuullisena pelaamalla laihtumistaan. Mitä ?! Kyllä, kuulit oikein. Nicole tapahtui muiden inspiroivien painonpudotusta edistävien Instagram-tekijöiden avulla DietBet , sovellus, jonka mukaan painonpudotus on hauskaa.

Nicole ansaitsee nyt rahaa punoistaan ​​- ja voit myös!

Ajatuksena on, että voit asettaa painonpudotustavoitteen (yleensä menettää 4 prosenttia painostasi 28 päivässä) ystävien tai verkkoyhteisön kanssa ja laittaa rahaa pottiin. Sitten, osoitetun ajan kuluttua, joka tavoittaa maalin, jakaa potin.

Sen avulla voit myös seurata omaa tai muiden edistymistä verkossa. Tässä , voit nähdä kuinka Nicole on mennyt siitä lähtien, kun hän aloitti pelin lokakuussa. Vaikuttaa siltä, ​​että tämä sovellus auttoi aikaisemmin melko tehokkaasti laihtumaan, mutta kenties kiitospäivien aikaan hän palasi alkuperäiseen painoonsa, joka oli lähes 300 kiloa, ja on sittemmin ylittänyt sen.

Mutta nykyään Nicole on sitoutunut kaksinkertaistamaan. 'Tiedän kuinka epäonnistunut olen tässä, mutta se ei estä minua yrittämästä', hän kertoi. 'Toivottavasti löydämme minulle oikean tasapainon ja pidän sitä johdonmukaisena. Se on haaste, jota en menetä. '

Huolimatta siitä, että hän sanoisi koskaan tekevänsä 'nimenomaista ruokavaliota', Nicole aloitti keto juuri viime viikolla.

TLC-alunan fanit soittivat Nicolelle nopeasti, kun he näkivät hänen lähettävän keto-ruokia 'Meals'-Instagramiin tarinoita . Ollakseni rehellinen, tämä oli tapahtunut sen jälkeen, kun hän oli ottanut kolmen kuukauden tauon päivittääkseen ateriavalmistelujaan ja keittiöluomuksiaan. Mutta Nicole selitti päätöksensä.

'Uskon todella, että syömme mitä haluat, kunhan se on ravitsevaa ja kalorien alijäämä laihdutuksesta', hän kertoi. 'Äitini ja hänen aviomiehensä tekevät ketoa, joten tajusin tekevän sen heidän kanssaan jatkaa laihduttamista.'

Keto voi olla erittäin tehokas tapa laihtua, jonka tunnemme innokkaina faneina 90 päivän sulhanen TLC-serkku, 600-naulainen elämäni .

600-naulainen elämäni tähti Tiffany Barker on myös sitoutunut keto-elämäntapaan siitä lähtien, kun hän on jättänyt tohtori Now'n hoidon, ja olemaan puhaltamatta kenenkään mieltä, mutta näyttää siltä, ​​että ruokavaliosuunnitelma tohtori nyt kannustaa hänen potilaidensa seurata näyttelyä on melko pelkkä keto itsessään - hän ei vain koskaan käytä sanaa.

Pidä hyvää työtä, Nicole! Roomaa ei rakennettu päivässä, eikä ole mitään maagista temppua laihtumiseen nopeasti - tai olisimme kaikki jo tehneet sen!

Catch the Season 4: n ensi-ilta 90 päivän sulhanen: Onneksi koskaan? tänä sunnuntaina 28. huhtikuuta.