Selvitä Yhteensopivuus Horoskooppimerkistä
Daddy Yankee on karanteenin laihdutusguru
Espanjalainen
Lähde: getty 17. helmikuuta 2021, julkaistu klo 15.06 ET
Toisin kuin käytännössä kaikki, jotka ovat lihonneet muutaman ylimääräisen kilon viimeisen vuoden aikana, Isä Yankee (oikea nimi: Ramón Luis Ayala Rodríguez) näyttää faneille, miltä kova työ ja omistautuminen näyttävät hänen ruumiinsa ylläpitämisessä. Puerto Rican supertähti on käyttänyt karanteenin seisokkeja saadakseen itsensä kuntoon ja kertonut edistymisestään faneille.
Artikkeli jatkuu mainoksen alapuolellaViimeisen kahdeksan kuukauden aikana isä Yankee on laihtunut tonnin ja nyt hän on lähes tunnistamaton. Mutta miten hän on onnistunut saamaan niin erinomaisen muodon ollessaan kotona? Jatka lukemista saadaksesi kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää isä Yankee: n laihdutusmatkasta.
Katso tämä viesti InstagramissaArtikkeli jatkuu mainoksen alapuolella
Mikä on salaisuus isä Yankee laihtumisen takana?
Daddy Yankee aloitti nykyisen kuntomatkansa toukokuun 2020 tienoilla. 18. toukokuuta Reggaetónin kuningas lähetti viestin video itsestään täysin mustassa harjoitusvarusteessa ja juoksee askelia pitäen painoja. Kuvatekstissä hän kysyi: Kuka painoi tässä karanteenissa? Kuka nyt ilmoittaa menettävänsä sen? '
Parasta isä Yankeen tiellä laihduttaa ja saada kunto on, että hän on niin avoin siitä sosiaalisessa mediassaan. Seuraavana päivänä 19. toukokuuta hän kirjoitti toinen video itsestään, tällä kertaa tekemällä kardioharjoitusta hyppynarulla. Olen edelleen lähetystyössä, hän kertoi faneilleen.
Artikkeli jatkuu mainoksen alapuolellaIsä Yankee on tehnyt selväksi, että hän haluaa vain palata kuntoon ja ettei hän ole hallitsemattomassa painonpudotustehtävässä. Hän lähetetty #TBT -kuva itsestään paddleboardilla, joka näyttää erittäin sopivalta ja kysyi leikillään, kuka tämä on, kuvatekstissä.
Hän sanoi myös espanjaksi, että hänen tavoitteensa on olla kuin tämä kaveri, vuonna 2011.
Katso tämä viesti InstagramissaArtikkeli jatkuu mainoksen alapuolella
Daddy Yankee on ollut erittäin julkinen koulutuksestaan ja haluaa jakaa harjoituksiaan motivoidakseen myös muita saamaan kuntoa.
Hän rakastaa kardioa, ja hyppynaru ja juoksu lisäksi isä Yankee haluaa tehdä harjoituksistaan hauskoja. Sisään toinen video hän julkaisi itsensä tekemässä kardioa viihdyttävällä tavalla, hän ottaa kiinni ja heittää baseballia kolmella 30 kierroksella.
Hän tekee myös paljon paino- ja voimaharjoittelua, kuten hän on jakanut Instagramissaan.
Gasolina -laulaja julkaisi paljon erilaisia painonharjoituksia, mukaan lukien käsipainot ja taisteluköydet , jonka hän tekee yleisen voimansa lisäämiseksi.
Lopulta Daddy Yankeen kova työ tuotti hedelmää.
Artikkeli jatkuu mainoksen alapuolellaHeinäkuuhun 2020 mennessä hän oli laihtunut 25 kiloa ja julkaisi tulokset sosiaalisessa mediassaan kuvatekstillä: Uhraus on kova, mutta lopulta näet tulokset. Varmasti pystyt!
Reggatonero näyttää istuvammalta ja laiemmalta kuin koskaan, varsinkin kun verrataan hänen koulutusvideoidensa alkuaikoihin.
Isä Yankee on myös ollut rehellinen taistelussaan laihduttaa ja sanoi sen Kärsivällisyys ja kurinalaisuus ovat välttämättömiä, jotta emme lannistu.
Vaikka hän oli vielä muutamia kiloja ujo tavoitteestaan, isä Yankee sanoi, toivon, että joku saa tänään motivaation aloittaa muutoksen elämässään. Terveys tulee ENSIN!
Kannustamme sinua sivulta, isä Yankee!